جستجوی پیشرفته
مواد غدایی که مایل به استفاده هستید را وارد نمایید:
مواد غذایی که مایل به استفاده نیستید را وارد نمایید:
گروه های غذایی
صبحانه ها
دسرها
شیرینی ها
دمنوش ها
شربت ها
سوپ و آش
پلوها
خوراکها
خورش ها
آبگوشتها
کوبیدنیها
سس ها
سالادها
زیتون پرورده
مزاج معتدل تعداد نفر
مواد لازم
مغز گردو : 250 گرم
سرکه سیب : سه قاشق غذاخوری
زیره سیاه : یک قاشق چای خوری
لیموترش تازه : سه عدد بزرگ
زیتون گوشتی شکسته : یک کیلوگرم
سیر تازه : پنج حبه
گلپر ساییده : یک قاشق مرباخوری
 
روش تهیه ابتدا زیتون را در ظرف چینی یا لعابی بریزید و مغز گردو را چرخ کرده به آن اضافه کنید. بعد سیر را ریز رنده کرده و همراه بقیه مواد به زیتون اضافه کنید و خوب هم زده و در یخچال نگهداری نمایید
 
منبع ۳۶۵ روز همگام با غذاهای گیاهی ایرانی
ثبت نظر/ پیشنهاد / روش تهیه
 
نام* پست الکترونیک
نوع
نظر*