جستجوی پیشرفته
مواد غدایی که مایل به استفاده هستید را وارد نمایید:
مواد غذایی که مایل به استفاده نیستید را وارد نمایید:
گروه های غذایی
صبحانه ها
دسرها
شیرینی ها
دمنوش ها
شربت ها
سوپ و آش
پلوها
خوراکها
خورش ها
آبگوشتها
کوبیدنیها
سس ها
سالادها
ارده و عسل
مزاج گرم و تر تعداد نفر
مفید برای تقویت عمومی ، تقویت مغز و اعصاب و حافظه، مفید برای پوکی استخوان،آلزایمر وکم خونی
مواد لازم
عسل : دو قاشق غذاخوری
آرد سبوس دار یا معمولی : هشت قاشق غذاخوری
 
روش تهیه ارده وعسل را با یکدیگر مخلوط کرده و آن را به عنوان یک وعدۀ صبحانه، همراه با نان میل کنید.
 
منبع ۳۶۵ روز همگام با غذاهای گیاهی ایرانی
ثبت نظر/ پیشنهاد / روش تهیه
 
نام* پست الکترونیک
نوع
نظر*