جستجوی پیشرفته
مواد غدایی که مایل به استفاده هستید را وارد نمایید:
مواد غذایی که مایل به استفاده نیستید را وارد نمایید:
گروه های غذایی
صبحانه ها
دسرها
شیرینی ها
دمنوش ها
شربت ها
سوپ و آش
پلوها
خوراکها
خورش ها
آبگوشتها
کوبیدنیها
سس ها
سالادها
محبوب ترین ها
سس مایونز سنتی
این سس لاغر کننده است
سوپ تره فرنگی با قار..
سرد و تر، مفید برای مزاج های گرم وخشک، ملیّن، ضد چربی و کلسترول خون، مفید برای کبد، ..
جدید ترین ها
پلو بروکلی
گرم و خشک، مناسب برای بلغمی مزاج ها، مناسب برای فصل پاییز، ضد چربی و کلسترول، ملیّن،..
زرشک پلو
معتدل، ملیّن، مناسب برای همۀ مزاج ها و در تمام فصل ها، مفید برای تقویت کبد و تقویت ک..
برنامه غذایی من
اسفند ۱۳۹۶
صبحانه نهار شام میان وعده
شنبه۱۲/۰۵
آش بلغور
اضافه
اضافه
اضافه
یکشنبه۱۲/۰۶
اضافه
اضافه
اضافه
حلیم گندم
دوشنبه۱۲/۰۷
آش بلغور
اضافه
اضافه
سالاد الویه
سه شنبه۱۲/۰۸
اضافه
اضافه
اضافه
اضافه
چهارشنبه۱۲/۰۹
آش بلغور
اضافه
اضافه
اضافه
پنجشنبه۱۲/۱۰
سوپ لپه
سوپ لپه
اضافه
اضافه
جمعه۱۲/۱۱
اضافه
اضافه
اضافه
اضافه
سبد خرید هفته
×
نام غذا
تعداد نفر
×