جستجوی پیشرفته
مواد غدایی که مایل به استفاده هستید را وارد نمایید:
مواد غذایی که مایل به استفاده نیستید را وارد نمایید:
گروه های غذایی
صبحانه ها
دسرها
شیرینی ها
دمنوش ها
شربت ها
سوپ و آش
پلوها
خوراکها
خورش ها
آبگوشتها
کوبیدنیها
سس ها
سالادها
محبوب ترین ها
سس مایونز سنتی
این سس لاغر کننده است
سوپ تره فرنگی با قار..
سرد و تر، مفید برای مزاج های گرم وخشک، ملیّن، ضد چربی و کلسترول خون، مفید برای کبد، ..
جدید ترین ها
پلو بروکلی
گرم و خشک، مناسب برای بلغمی مزاج ها، مناسب برای فصل پاییز، ضد چربی و کلسترول، ملیّن،..
زرشک پلو
معتدل، ملیّن، مناسب برای همۀ مزاج ها و در تمام فصل ها، مفید برای تقویت کبد و تقویت ک..
برنامه غذایی من
اردیبهشت ۱۳۹۷
صبحانه نهار شام میان وعده
شنبه۰۲/۰۱
اضافه
کوفته
آش بلغور
اضافه
یکشنبه۰۲/۰۲
اضافه
اضافه
اضافه
کوفته
دوشنبه۰۲/۰۳
خوراک هویج
اضافه
اضافه
اضافه
سه شنبه۰۲/۰۴
اضافه
اضافه
اضافه
حلیم گندم
چهارشنبه۰۲/۰۵
سوپ لپه
خوراک هویج
اضافه
اضافه
پنجشنبه۰۲/۰۶
اضافه
اضافه
اضافه
سوپ لپه
جمعه۰۲/۰۷
اضافه
اضافه
کوفته
اضافه
سبد خرید هفته
×
نام غذا
تعداد نفر
×