جستجوی پیشرفته
مواد غدایی که مایل به استفاده هستید را وارد نمایید:
مواد غذایی که مایل به استفاده نیستید را وارد نمایید:
گروه های غذایی
صبحانه ها
دسرها
شیرینی ها
دمنوش ها
شربت ها
سوپ و آش
پلوها
خوراکها
خورش ها
آبگوشتها
کوبیدنیها
سس ها
سالادها
محبوب ترین ها
سس مایونز سنتی
این سس لاغر کننده است
جدید ترین ها
پلو بروکلی
گرم و خشک، مناسب برای بلغمی مزاج ها، مناسب برای فصل پاییز، ضد چربی و کلسترول، ملیّن،..
زرشک پلو
معتدل، ملیّن، مناسب برای همۀ مزاج ها و در تمام فصل ها، مفید برای تقویت کبد و تقویت ک..
برنامه غذایی من
آذر - دی ۱۳۹۳
صبحانه نهار شام میان وعده
شنبه۰۹/۲۹
اضافه
اضافه
اضافه
اضافه
یکشنبه۰۹/۳۰
اضافه
کوفته
آش بلغور
اضافه
دوشنبه۱۰/۰۱
اضافه
اضافه
اضافه
اضافه
سه شنبه۱۰/۰۲
اضافه
اضافه
اضافه
اضافه
چهارشنبه۱۰/۰۳
اضافه
کوفته
سالاد الویه
اضافه
پنجشنبه۱۰/۰۴
اضافه
اضافه
اضافه
اضافه
جمعه۱۰/۰۵
اضافه
اضافه
اضافه
اضافه
سبد خرید هفته
×
نام غذا
تعداد نفر
×